Сон – жизненно важная физиологическая потребность, которую невозможно игнорировать без серьезных последствий. Многие люди недооценивают значение сна, однако его нехватка может вызвать критические изменения в организме. Что же произойдет, если человек полностью откажется от отдыха? Рассмотрим, какие изменения претерпевает организм при длительном отсутствии сна, какие последствия могут возникнуть на разных этапах и почему сон играет такую важную роль в жизни каждого.